已經(jīng)入伏啦！各位考研er的復習是不是也已經(jīng)到了如火如荼的階段啦！但是還有一些寶寶的學(xué)習習慣還不夠好，嚴重影響了復習效率，快來(lái)看看踩雷的有沒(méi)有你！
一、先刷手機再學(xué)習
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小劇場(chǎng)（一）
出宿舍前：“我一到自習室就學(xué)習！”
到達自習室后：“哎呀還差十幾分鐘八點(diǎn)，玩會(huì )手機，八點(diǎn)鐘再開(kāi)始學(xué)習吧！”
15分鐘后……“哎呀這個(gè)故事真好看，不看完學(xué)習也沒(méi)法專(zhuān)注，時(shí)間還早，看完再學(xué)習來(lái)得及！”
thousand years later……
“我還沒(méi)開(kāi)始學(xué)習呢，怎么天就黑了？”
是不是一到圖書(shū)館或教室，本意想翻開(kāi)書(shū)本，卻下意識把手機掏出來(lái)。朋友圈、微博、抖音一看就停不下來(lái)，轉眼一個(gè)小時(shí)過(guò)去，陷入自責和懊悔中，結果一上午都虛度過(guò)去了。
2診斷處方
如果以上癥狀經(jīng)常出現，說(shuō)明你嚴重高估了自己的自制力。到自習室或者圖書(shū)館，干脆不要攜帶手機，是最好的治療方式。如果有一定要攜帶使用手機的場(chǎng)景，那么可以設置設備鎖，限制屏幕使用時(shí)間?；蛘呖梢岳靡恍┸浖?，比如設置番茄鐘來(lái)約束自己。
二、有學(xué)習計劃但沒(méi)行動(dòng)
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經(jīng)驗貼看了800篇，做了詳盡的學(xué)習規劃，制訂好每天的學(xué)習計劃。信心滿(mǎn)滿(mǎn)開(kāi)始學(xué)習，卻往往因為各種各樣的原因自己打破原有的計劃。flag立了又倒，只有口號沒(méi)有行動(dòng)。
不按學(xué)習計劃執行，很容易導致學(xué)習效率低下。一整天真正投入學(xué)習的時(shí)間其實(shí)并不多，都在開(kāi)小差中度過(guò)，看起來(lái)好像“學(xué)習一整天”徹底變?yōu)橐环N假象。
2診斷處方
出現這種情況，很可能是考研的決心不夠強。
①可以把手機壁紙換成跟考研相關(guān)，或者在一些醒目的地方貼些便簽，寫(xiě)上鼓勵自己的話(huà)。
②營(yíng)造濃厚考研氛圍，不要放縱自己，給自己找任何借口。
③將學(xué)習計劃表落實(shí)在紙上，每執行完一項學(xué)習計劃，就打個(gè)勾，逐漸養成良好的學(xué)習習慣。
三、學(xué)習只是感動(dòng)自己
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假裝在努力，盲目趕復習進(jìn)度，書(shū)看了一大半，實(shí)際上概念跳過(guò)，公式?jīng)]記住，課后習題也不管，合上書(shū)以后根本不知道看了些什么。
自我感動(dòng)式復習是考研路上最大的阻力，書(shū)看了多少頁(yè)，題刷了多少，都不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是哪些知識是切切實(shí)實(shí)掌握到的。
2診斷處方
①及時(shí)對當天學(xué)習的內容進(jìn)行復盤(pán)，最好有效輸出，比如把今天學(xué)到的講給別人聽(tīng)，或者自己默寫(xiě)思維框架圖進(jìn)行自查。這一天看了什么內容，復習結果與預期復習目標對比，實(shí)際和期望之前的差距，今天哪里做的不滿(mǎn)意，為什么，明天該如何改進(jìn)，并根據思考結果調整第二天的學(xué)習計劃。
②可以嘗試使用思維導圖等工具，落實(shí)在紙質(zhì)上，學(xué)習效果會(huì )更加明晰。
四、一看就會(huì )，一做就廢
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題目看一眼覺(jué)得很簡(jiǎn)單，不付諸實(shí)踐動(dòng)筆實(shí)做。一看就會(huì )，一做就廢。無(wú)論什么時(shí)候，動(dòng)筆是必不可少的，動(dòng)筆能夠讓你加深印象，對答題步驟更加清晰。
如果懶得動(dòng)筆，就缺少了其中的親自思考環(huán)節，不試試看你怎么知道你真的能把題目做出來(lái)？
2診斷處方
唯一辦法就是，多動(dòng)筆，多動(dòng)腦。比如數學(xué)題，先自己動(dòng)手寫(xiě)，實(shí)在沒(méi)有思路可以參考答案，看完答案之后，再自己合上答案，在草稿紙上計算寫(xiě)一遍，專(zhuān)業(yè)課論述題可以自己閉上眼睛，在心里默背一遍，看自己是不是真正的能理解，能背下來(lái)，當然默寫(xiě)答題框架圖也是不錯的辦法。
五、糾纏于產(chǎn)出成果的努力
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記筆記一定要謄抄很久，認認真真整理，只為了一本精致的學(xué)習筆記，最后知識點(diǎn)沒(méi)記住多少。不過(guò)這件事情也因人而異，有的人把筆記做精致會(huì )更常翻閱，但很多人只是抱著(zhù)美好的愿望，只收獲了一本精美的筆記，卻沒(méi)有收獲知識，最后白白浪費了時(shí)間。
2診斷處方
丟棄形式主義的學(xué)習思路，把學(xué)習側重心從收獲可量化的筆記，轉化到收獲切實(shí)的知識上面。比如把收獲學(xué)習成功感的切入點(diǎn)，轉入實(shí)實(shí)在在能夠推動(dòng)學(xué)習進(jìn)程的事情上。比如做對多少道題，把多少知識點(diǎn)可以靈活運用到習題里面等等。擺脫形式主義的自我感動(dòng)，沉下心來(lái)努力。
