►對比剛開(kāi)始復習的自己，你覺(jué)得現在有變化嗎？
1、多少人曾愛(ài)慕你年輕時(shí)的容顏，可知誰(shuí)愿承受歲月無(wú)情的變遷。
在還沒(méi)開(kāi)始考研或者前期準備的時(shí)候，同學(xué)們或許還會(huì )在每天出門(mén)的時(shí)候捯飭一下自己，挑一挑今天的搭配，打理一下凌亂的發(fā)型……想始終保持一個(gè)美美的姿態(tài)去迎接艱苦的復習。
但隨著(zhù)復習的時(shí)間越來(lái)越緊，考研的日期越來(lái)越近，越來(lái)越多的同學(xué)已經(jīng)沒(méi)有多余的精力再來(lái)打扮自己了：
衣服，能穿就行；
頭發(fā)，不亂就行；
化妝品，抹給誰(shuí)看；
……
走在路上，嘴里念叨的是今天的學(xué)習任務(wù)，頭腦里打轉的是剛研究的那道題，至于其他人看自己的眼光，就隨他去吧，偶爾照照鏡子，發(fā)現自己仿佛成（cang）熟（lao）了幾分。
飲食也是如此。在前期，同學(xué)們可能還會(huì )認真的選一選中午吃什么、晚上吃什么、周末吃什么，但是現在，一切從簡(jiǎn)，效率優(yōu)先，吃東西已經(jīng)不圖好吃而是開(kāi)始圖快了。
不僅如此，從剛開(kāi)始的復習到現在，這幾個(gè)月，很多同學(xué)沒(méi)有運動(dòng)的習慣，往往都是吃了坐、坐了睡、睡了繼續坐，不知不覺(jué)，體重開(kāi)始慢慢上升。
猶記得在還沒(méi)考研的時(shí)候，去剪頭發(fā)總是很隨意的和理發(fā)師說(shuō)，“修一下，打薄”。隨著(zhù)時(shí)間的推移，再去剪頭發(fā)，打薄兩個(gè)字出現的頻率越來(lái)越少，與此同時(shí)，座位下的頭發(fā)絲兒倒是越來(lái)越密。知識使人聰明，聰明使人絕頂，腳下的碎發(fā)是不羈的青春，也是考研人成（cang）熟（lao）的象征。
2、邏輯思維與能力的提升
一個(gè)成功的考研人需要具備很多能力，包括執行力、耐力、抗壓能力、學(xué)習能力、搜集信息能力、概括能力等等……
很多同學(xué)在這個(gè)階段，會(huì )發(fā)現自己思考問(wèn)題的能力和角度隨著(zhù)復習的不斷深入在慢慢提高與轉變，看待問(wèn)題更加全面、也更加深入。這其實(shí)正是考研的目的，所謂考試只是一種方式，通過(guò)長(cháng)時(shí)間的復習鍛煉同學(xué)們的各種能力。因此，很多人說(shuō)考研是一個(gè)成長(cháng)的過(guò)程，經(jīng)歷完這個(gè)過(guò)程之后，覺(jué)得自己完成了一次蛻變。
心態(tài)上的成熟同樣也不可忽視。和之前經(jīng)歷的所有考試不同，考研是一場(chǎng)完全自主學(xué)習的考試。
它不像高考，有老師進(jìn)行詳盡的答疑解惑，還會(huì )幫你在擇校上花不少精力，你做的就僅僅是學(xué)習和答題。
考研則需要同學(xué)們從一開(kāi)始的選擇專(zhuān)業(yè)、選擇學(xué)校、購買(mǎi)資料、摸索復習方式……每一步都親力親為，在經(jīng)歷完這一整個(gè)流程之后，很多同學(xué)表示以后再遇到困難會(huì )更從容面對，因為考研過(guò)程中你會(huì )遇到各種有形和無(wú)形的壓力及困難，這一切對于以后同學(xué)們的工作以及生活都會(huì )有巨大的幫助。
所以各位小伙伴們千萬(wàn)不要以為自己什么都不會(huì )，妄自菲薄，其實(shí)你們已經(jīng)成長(cháng)了很多。
►試著(zhù)改善目前糟糕的復習狀態(tài)
1、渴望考上的焦慮要正確看待
在這最后一個(gè)多月的日子里，很多同學(xué)都處于一種很焦慮的狀態(tài)?？粗?zhù)周?chē)耐瑢W(xué)秋招拿到offer、保研成功的同學(xué)各種放松、而自己卻要拿這半年的時(shí)候去打一場(chǎng)沒(méi)有十足把握的仗。害怕考不上、更害怕錯過(guò)了秋招之后找不到好工作，思考是不是自己選擇考研的正確性.....等等。同時(shí)，這種不安以及焦慮又會(huì )影響復習進(jìn)度?？搭}看不進(jìn)去、做的題稍微錯得多了可能就會(huì )影響一天的心情......明明知道不能這樣惡性循環(huán)，但是又好像對這種狀態(tài)無(wú)計可施。
這一切，都很正常。因為考研本來(lái)就是一件充滿(mǎn)了不確定性的事情，因為我們渴望考上，所以焦慮很正常。
焦慮很正常，但是重要的是我們應該努力去調整自己的狀態(tài)。真正的勇敢不就是明白有多困難之后，但是仍然選擇繼續往前嗎？適度的焦慮使你對考研這件事不敢掉以輕心，保持一種適當的緊張感，我覺(jué)得是必要的。但是當焦慮過(guò)度，它就可能成為你復習過(guò)程中最大的攔路虎。一旦做錯題和遇到不會(huì )的題，就開(kāi)始否定自己，甚至在晚上還會(huì )失眠。
但是，這種過(guò)度的焦慮是沒(méi)有用的。我當時(shí)想法就是，現在復習的知識也是有用的，多看一道題，我可能就能多拿幾分；題做錯了，我弄懂了，下次我就不會(huì )錯了；哪怕我最后沒(méi)有考上，但是我證明了自己是可以為了一件事件這么努力的，我是可以認真去做一件事的......
正因為考研這件事不容易，所以努力在千軍萬(wàn)馬中殺出重圍中的我們，才更顯得我們的與眾不同不是嗎？
2、好的復習狀態(tài)
在最后40多天理想的復習狀態(tài)，幫幫認為就是一步步按照自己的復習進(jìn)度走，同時(shí)復習以前的錯題，不斷總結知識點(diǎn)，盡量確保自己看過(guò)的知識點(diǎn)都會(huì )。不因一道題的全對而沾沾自喜，也不因短暫失利而懷疑人生、懷疑自己。
大家普遍反映看不完了，復習不完了，覺(jué)得自己考不上了，不如索性放棄.....
其實(shí)認真備考的人很少會(huì )說(shuō)自己復習好了，考研復習這件事沒(méi)有人會(huì )說(shuō)完全準備好的。所以大家就根據自己的實(shí)際情況，制定自己的復習計劃，努力去看書(shū)，去消化知識點(diǎn)。因為擔心和焦慮不能使你能多拿分，反而浪費了復習時(shí)間，只用通過(guò)看書(shū)學(xué)習，才會(huì )讓你在考場(chǎng)上游刃有余。
3、消極態(tài)度趁早打消
考研備考到了十一月份基本上就是心理狀況在主導你的復習效率了。這時(shí)候同學(xué)們經(jīng)常會(huì )遇到真題做了很多遍，卻仍然錯很多的現象，其實(shí)真題做不好是很正常的，突然要求自己在三個(gè)小時(shí)內把各個(gè)階段的復習成果都展現出來(lái)，難免有所不適應。大家不要將重點(diǎn)放在失望和惆悵上，而應該多去想一想我錯在哪里？這個(gè)知識點(diǎn)我是不是已經(jīng)掌握了……除了做題，我們在開(kāi)始新一輪的復習時(shí)，總覺(jué)得之前的復習什么都不記得了，其實(shí)你不是不記得，只不過(guò)，你恰好走到了復習的瓶頸期，知識沉淀了。
4、不要計較成敗
考研無(wú)所謂成敗，難道說(shuō)你考上了就算是成功，考不上就是失敗嗎？考研，更多的是對人生的一個(gè)深刻認識?？忌吓c考不上只是自我認識的一種結果罷了，重要的這段備考的日子，它才是最美好的回憶，不然即便來(lái)日金榜題名你也不會(huì )體會(huì )熱淚盈眶的欣喜與踏實(shí)。接下來(lái)的日子，希望大家按照既定的復習計劃復習，不計較當下的失敗榮辱，不關(guān)心外界的紛紛雜雜。就像朱自清先生說(shuō)過(guò)的，熱鬧是他們的，我什么也沒(méi)有。
►復習建議
1、細分學(xué)習計劃
把每天的學(xué)習計劃細分到每天，甚至是時(shí)間段。這其實(shí)也是對自己學(xué)習計劃的規劃，從細分的計劃表中確定自己今天要干些什么，昨天還有哪些沒(méi)有完成，哪些方面需要查漏補缺......而同時(shí)通過(guò)完成一個(gè)個(gè)具體目標，給自己帶來(lái)一種充實(shí)感，也能保持對學(xué)習的熱情。
2、適當做題，回歸知識點(diǎn)
覺(jué)得精神渙散的時(shí)候，做題是恢復和喚醒大腦興奮感的一個(gè)重要的方法，也是另外一種總結梳理式復習。在一段長(cháng)時(shí)間的看書(shū)學(xué)習之后必然會(huì )產(chǎn)生疲憊感。而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時(shí)，精力不知不覺(jué)就集中起來(lái)了。
前期我們應該也已經(jīng)做過(guò)大量的題了，除了政治和英語(yǔ)作文這些可以稍微短期突擊的科目以外，其實(shí)最后兩個(gè)月做大量新題，我覺(jué)得沒(méi)有特別大的必要了。很多情況下，我們不是不會(huì )做這一道題，而是對這類(lèi)知識點(diǎn)掌握得不夠好。所以一定要回歸知識點(diǎn)，復習以前的錯題，進(jìn)行總結，找題目的套路。
3、靜心復習，擺脫手機干擾
不知道有多少童鞋跟之前的我一樣，看著(zhù)手機總是想刷一刷，哪怕沒(méi)有收到任何消息。但是這樣其實(shí)是很容易分心的，翻看大家分享在朋友圈、微博等各種消息，一刷手機就是半小時(shí)以上。刷完之后幡然醒悟，罪惡感涌上心頭，但是間隔幾小時(shí)之后又開(kāi)始拿起了手機......周而復始。
在最后這一段時(shí)間最好別帶手機去圖書(shū)館，當然這樣做的后果就是回復別人消息不及時(shí)。但是就大家來(lái)說(shuō)，其實(shí)最后備考的這一段時(shí)間，基本上沒(méi)有特別重要的事情是那種需要自己立刻馬上解決的，所以還是盡量不帶手機。不過(guò)自制力好的同學(xué)應該不用煩惱了，在這里給大家推薦的防止自己沉迷網(wǎng)絡(luò )的手機APP--Forest。
4、合理作息，適時(shí)運動(dòng)
身體總是革命的本錢(qián)。雖然很多同學(xué)總是覺(jué)得自己沒(méi)有復習好，所以每天花很多時(shí)間沉迷學(xué)習。但是有時(shí)候學(xué)習效率卻不盡人意，很大程度上是由于缺乏合理的作息時(shí)間。
另外，在這最后兩個(gè)月，難免會(huì )有情緒崩潰的時(shí)候。其實(shí)出去跑跑步、運動(dòng)運動(dòng)挺好的，一方面能夠舒緩情緒，一方面也能夠強身健體，提高學(xué)習效率（只要別凍感冒了就行）。
幫幫有話(huà)說(shuō)：以上的建議可能大家可能覺(jué)得老生常談，但是幫幫要說(shuō)的是，這些建議要是能真正做到的話(huà)，那些什么崩潰或是心態(tài)不好的狀況出現的機率一定會(huì )很小很小?？佳?，知識點(diǎn)固然重要，但有一個(gè)好的自制力和一顆強大的心也同樣很重要。
雖然復習過(guò)程中可能只有你一個(gè)人，但是考研這個(gè)過(guò)程中你不是孤軍奮戰的?；仡^看的時(shí)候，總會(huì )有家人、朋友等著(zhù)給你一個(gè)擁抱。所以覺(jué)得快撐不下去的時(shí)候，可以找他們談?wù)勑呐?！另外，我們這群學(xué)長(cháng)學(xué)姐也會(huì )陪著(zhù)你們噠！
