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一、明確學(xué)習任務(wù)
1、根據自己現有的復習成果和目標院校的情況調整自己的學(xué)習計劃，一定要做好計劃，切實(shí)執行，這樣你的心態(tài)才會(huì )穩，不會(huì )亂。
2、在調整計劃時(shí)，大家可以借鑒學(xué)長(cháng)經(jīng)驗，根據自己的情況制定合適自己的學(xué)習計劃。
3、建議同學(xué)們在定計劃時(shí)最好一天里固定時(shí)間復習固定的科目，并且相互間有所兼顧，不建議每天只看一科，一是容易疲勞，效率不高，二是畢竟距離考研的時(shí)間也不多了，各科兼顧，比較關(guān)聯(lián)的復習法有助于效率的提高。
4、計劃不是一勞永逸的，要根據自己在復習過(guò)程中的情況對局部進(jìn)行定期、適當調整。辨證論治不能一方到底，大家懂的。
二、可以交流，但不要比較
建議大家之間千萬(wàn)不要過(guò)分地去相互比較，一旦比較，比如對方實(shí)力弱于自己，這固然可以增加你的自信，但如果對方比你實(shí)力強，結果就是無(wú)形增加你的心理壓力，不利于自己平穩、正常的復習。同學(xué)之間可以互相交流復習經(jīng)驗和信息，但是不要比較復習進(jìn)度和成果。
三、認真執行任務(wù)的毅力
1、計劃制定好后需要的就是執行計劃的毅力，無(wú)法堅持是考研路上最大的障礙，要學(xué)會(huì )對照計劃自我監督，充分利用好時(shí)間安排，保證效率。
2、可以和考研的戰友相互監督，另外可以報考輔導班，一般輔導班的學(xué)習都是有計劃和任務(wù)的，輔導班的老師會(huì )監督和督促考生完成學(xué)習計劃。(此條建議僅供參考)
四、保持自信、樂(lè )觀(guān)、平和的心態(tài)
1、保持自信?？佳惺且豁椥枰叨茸孕诺氖聵I(yè)，并且要持續的保持自信，特別是在這一階段。大家在復習的過(guò)程中會(huì )經(jīng)歷更多的挫折和沮喪，但是你依然要自信的去跨越這些困難。建議：可以采取“自我暗示”給自己鼓勵和支持，另外也可以找比較勵志鼓舞人的經(jīng)驗貼。
2、擁有樂(lè )觀(guān)?？佳惺且粋€(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，不少人把它稱(chēng)之為煉獄。其實(shí)并非如此，考研也可以是快樂(lè )的?？佳惺亲约鹤龀龅倪x擇，是自己愿意做的事情，是寄托著(zhù)你的夢(mèng)想和追求的，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢?把它當做一件快樂(lè )的事，當成自我實(shí)現的過(guò)程，才能真正享受考研的過(guò)程。
3、平和的心態(tài)。以平和的心態(tài)面對考研，考研只是你實(shí)現夢(mèng)想的很多途徑之一;考試就會(huì )有淘汰，況且考研還是千軍萬(wàn)馬過(guò)獨木橋，我們所要做的就是堅持、再堅持，過(guò)程和結果同樣重要。
五、抓效率，不拼時(shí)間
1、刻苦是對的，多花時(shí)間是對的，但是投入的時(shí)間和精力不一定與成績(jì)成正比，關(guān)鍵問(wèn)題在于復習是否有效率。時(shí)間越緊迫更要看重效率，在考研的整個(gè)過(guò)程中，一定得高度重視學(xué)習的效率。抓住一天中效率最高的時(shí)間。學(xué)習時(shí)要全神貫注，這個(gè)道理不用多說(shuō)，此種專(zhuān)注功夫的修煉，與考研成敗關(guān)系密切，值得時(shí)時(shí)反省和監督自己。
2、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續的長(cháng)時(shí)間學(xué)習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把復習內容分成若干個(gè)部分，把每一部分限定在規定時(shí)間內完成，每一部分完成以后給自己一點(diǎn)獎勵，適當休息一下，這樣不僅有助于提高效率，還不易產(chǎn)生疲勞感。
3、瓶頸期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)階段。在這個(gè)時(shí)刻一定要保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，如果學(xué)不進(jìn)去，那就不妨給自己放一天假，好好享受一下久違的休閑時(shí)光，去運動(dòng)一下出出汗，或者看看綜藝節目調節一下心情，這些都是釋放壓力的好方法。適當的放松是為了更專(zhuān)注的學(xué)習。
六、鍛煉身體、保證睡眠、合理飲食
1、養成良好的運動(dòng)習慣
運動(dòng)是一個(gè)極有效的驅除不良情緒的自助手段?？梢赃M(jìn)行一系列的有氧運動(dòng)，如跑步、騎車(chē)、游泳等等，如果在緊張的復習中這些活動(dòng)很難進(jìn)行，哪怕你只是散步十分鐘，或跑兩圈，對克服壞心情都能收到立竿見(jiàn)影之效。
2、保證睡眠質(zhì)量
這一階段時(shí)間對于考研人是很珍貴的，很多考生為了爭取復習時(shí)間往往會(huì )犧牲掉睡眠時(shí)間，但是如果休息的不好，學(xué)習效率也會(huì )隨之下降;考研人應該適當的保證盡量多的睡眠時(shí)間，休息的好，效率才會(huì )高。
3、保證合理飲食
建議大家不要為了多擠出時(shí)間復習，吃飯總是湊合湊合，這樣不僅難以提高效率，反而會(huì )給我們帶來(lái)壞心情。營(yíng)養是保持充沛精力、貯藏能量的重要手段，也是預防緊張的主要措施。所以考研人更要注意營(yíng)養的均衡，養成良好的飲食習慣，這對于抵抗緊張情緒反應和提高智力水平都是非常必要的。
