對于絕大多數考研er來(lái)說(shuō)，進(jìn)入十月中下旬以后都會(huì )表現的比較“慌”... 這個(gè)時(shí)候，我們應該更加的去珍惜每一天的復習時(shí)間，提高效率才可以。但一天只有24個(gè)小時(shí)，我們該如何去“擠”時(shí)間呢?必須要利用好碎片化的時(shí)間。
一、碎片化學(xué)習
碎片化時(shí)間，就是比較零散的時(shí)間，比如：排隊買(mǎi)飯、上廁所等，如果我們利用好這些時(shí)間，聚沙可成塔，集腋可成裘，點(diǎn)滴的時(shí)間匯聚起來(lái)就能完成一件大事。
而碎片化式的學(xué)習，顧名思義就是利用比較零散的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習，這樣能清楚地知道自己進(jìn)行的學(xué)習的目的和想要達到的效果是什么。
利用較為大塊的零散時(shí)間建構知識體系，而小塊的時(shí)間用來(lái)背單詞，背知識點(diǎn)。這種學(xué)習方式的最大的優(yōu)點(diǎn)就在于，雖然每天的成效和進(jìn)步都有限，但是每天每個(gè)時(shí)段，只要你在思考，在學(xué)習，你總是在進(jìn)步，日積月累，你就會(huì )有一個(gè)大的質(zhì)變。
二、如何利用碎片化時(shí)間
(1)化零為整：要想工作有效，就必須運用整塊的時(shí)間。如果將時(shí)間分割開(kāi)來(lái)零星使用，縱然時(shí)間總和相同，但其效果與整塊運用時(shí)間的效果卻差距很大。等到某個(gè)任務(wù)告一段落，再統一查看和回復消息，既保證了效率，還不至于錯過(guò)什么，卻大大提高工作效率。
(2)有所取舍：選項越少，時(shí)間越多。一個(gè)比較經(jīng)典的時(shí)間管理方法是：每天只選擇1～3件事情去做，并輔以不懈地追求。你的本能不會(huì )喜歡這樣的限制，可是這種方法有利于排列真正重要的事情，比起事無(wú)巨細地齊頭并進(jìn)，能讓工作更為出色。
(3)規劃得當：當事情一旦多了雜了，腦子就明顯不夠用。提前計劃的目的其實(shí)不是為了“計劃”，而是為了更重視時(shí)間的流向，知道時(shí)間都花到哪里去了。如果不是很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。先把所有需要完成的事列出來(lái)，然后對大任務(wù)進(jìn)行分解，分解成小一些的子任務(wù)，再對任務(wù)進(jìn)行排序。
(4)充分利用睡前醒后的時(shí)間：睡前和醒后的時(shí)間也可充分利用。晚上睡前這段時(shí)間可主要用來(lái)復習白天或以前學(xué)過(guò)的內容。根據遺忘曲線(xiàn)規律，對于24小時(shí)內接觸過(guò)的信息，每個(gè)人大約能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復習便可恢復記憶。
這樣的回顧更易儲存，會(huì )由短時(shí)記憶轉入長(cháng)期記憶，并且睡眠過(guò)程中記憶不會(huì )停止，大腦仍然會(huì )對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。所以臨睡前的這段時(shí)間非常寶貴。早晨醒來(lái)時(shí)，很多人不愿立即起床，想多睡一會(huì )兒。這時(shí)可以在朦朧中，再復習一遍前一晚復習過(guò)的內容，這樣循環(huán)下來(lái)，需要背記的內容就在記憶中生根發(fā)芽了。
(5)利用碎片時(shí)間反思：除了利用碎片時(shí)間去學(xué)習，平時(shí)專(zhuān)門(mén)抽出些時(shí)間進(jìn)行反思也是必不可少的，尤其是對報考偏文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的考生來(lái)說(shuō)。
理工科的同學(xué)可以拿著(zhù)錯題本進(jìn)行反思，文科類(lèi)生可反復利用自己的筆記。很多考生喜歡做筆記，但做完了就放在一邊，越做越多，到最后都不愿意回顧。除每天晚上回顧當天學(xué)習內容外，隔一個(gè)階段也要停下來(lái)，進(jìn)行階段性回顧?；仡檿r(shí)，可拿著(zhù)筆記和書(shū)本的章節進(jìn)行對比，查漏補缺。
三、碎片化學(xué)習注意事項
(1)做事不要拖，很多人喜歡拖，事情就不斷積累下來(lái)了，重要的事情一定要在合適的時(shí)間盡快處理掉。一件事如果比較耗時(shí)，要做好規劃，每天做一點(diǎn)。
(2)每天要做的事盡量寫(xiě)下來(lái)，不要只是放在腦中。
(3)做事要專(zhuān)注。很多人做事的時(shí)候，開(kāi)著(zhù)微信、QQ或其他網(wǎng)頁(yè)，不時(shí)會(huì )去看看有什么新情況。你以為它們只會(huì )占居你很少的時(shí)間，其實(shí)這些時(shí)間碎片嚴重影響了你的效率。就像睡覺(jué)一樣，你如果被斷斷續續的聲音影響，你就沒(méi)法進(jìn)入深度睡眠。
(4)控制好做事的節奏，張弛有度。從早到晚做事不可能保持一樣的效率，如果你早上精神好，那就在早上盡量做重要的事，下午和晚上做一些相對輕松的事。在1小時(shí)內做事，也要把握節奏，可以高強度地做50分鐘，然后低強度的做10分鐘或者休息。
四、碎片化的好習慣
(1)隨身帶本紙質(zhì)書(shū)，如果嫌重不方便的話(huà)，可以帶著(zhù)平板或Kindle，哪怕是手機，下載與考研相關(guān)的書(shū)籍、視頻課等。
(2)平時(shí)訂閱一些與考研相關(guān)的博客、微信公共號，平時(shí)上網(wǎng)看到的好文章，用稍后閱讀功能(比如微信的收藏功能、印象筆記的收集功能等等)，當時(shí)沒(méi)時(shí)間認真閱讀，這個(gè)時(shí)間可以集中閱讀一下。
(3)培養好的學(xué)習思維習慣。閱讀任何材料、書(shū)籍、報刊或者交流討論時(shí)，都要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠，用已有的知識體系(或者你想要提高的方面的知識)嘗試著(zhù)去解讀，思考，分析。這樣，這些素材才能夠轉化為你相應的知識，而不是淪為信息的垃圾和邊角料。
(4)養成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習慣。有一個(gè)好的問(wèn)題，好的思路或者一些新的體驗，都隨時(shí)用手中的筆記錄下來(lái)，以免遺忘。記錄的時(shí)候可以簡(jiǎn)單記錄重點(diǎn)，或者畫(huà)一些簡(jiǎn)單的邏輯圖，這對于后來(lái)的持續思考，搜集資料，繼續研究，整理思路都是非常有幫助的。
(5)碎片化學(xué)習也要遵循勞逸結合的原則，不能一直學(xué)習，也要在適當的時(shí)間放松。比如在飯后散步等，如果把碎片時(shí)間都塞滿(mǎn)了復習進(jìn)程，不僅不會(huì )取得好的效果，反而容易使人透支厭煩，適得其反。
