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齊魯工業(yè)大學(xué)

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復習過(guò)程中如何抵制手機誘惑？這4種方法要知道！

時(shí)間:2020-04-13 15:41:28     作者:考研招生在線(xiàn)
摘要：手機可以說(shuō)是我們考研路上最大的絆腳石。美其名曰方便查找資料，但其實(shí)更多的是分散我們的注意力，浪費學(xué)習時(shí)間。那么，到底該如何抵制手機的誘惑呢？

　　在這里為大家分享4種方法，希望對大家的復習有所幫助。

　　1.卸載軟件

　　相信大多數同學(xué)手機界面都有游戲軟件，或者各大小說(shuō)閱讀器、短視頻APP。

　　既然已經(jīng)開(kāi)始考研復習，那么這些軟件就應該卸載了。僅保留維持我們日常生活必需的軟件即可，讓手機清清爽爽陪伴我們前往圖書(shū)館。

　　如果真的是學(xué)習有需要，那就卸載所有和娛樂(lè )有關(guān)的軟件，只留看考研課程的軟件。

　　2.手機上鎖

　　很多手機會(huì )自帶學(xué)生模式、青少年模式或省電模式，設置能夠開(kāi)啟的軟件并限制使用的時(shí)間，可以幫助監督自制力不足的我們。

　　還有一些專(zhuān)門(mén)的學(xué)習管理軟件也可以試試，有助于高效時(shí)間管理，提高學(xué)習效率。

　　如果自制力不夠，借助手機功能或是一些軟件控制手機使用時(shí)間，也是可取的。

　　3.使用老年機

　　這種方法應該是普遍認可的，有很多同學(xué)也的確是這樣做的。

　　這樣做可以讓我們不刷微信、不刷微博、遠離游戲，強制戒除網(wǎng)癮。

　　有些同學(xué)可能擔心這樣會(huì )影響別人有事聯(lián)系自己，微信、微博給自己發(fā)消息看不到。這些都是借口！真的有緊急或重要的事情都會(huì )電話(huà)聯(lián)系。

　　4.遠離手機

　　不得不承認，有些同學(xué)，苦于缺乏自制力，就連老年機的貪吃蛇都可以玩上一下午。這時(shí)唯一的辦法可能就是遠離手機了。

　　遠離手機也是分情況的，大致有3種情況：

　?、俜旁谧粤暿彝饷婀褡永镦i上或裝進(jìn)書(shū)包里；

　?、诹硪活?lèi)是放在別人那里；

　?、凼謾C關(guān)機、切斷網(wǎng)絡(luò )、或不帶手機。

　　無(wú)論是物理隔離，還是依靠人為屏障，都是強制性讓自己接觸不到來(lái)自手機的誘惑。

　　雖說(shuō)手機在學(xué)習過(guò)程中的確會(huì )發(fā)揮作用，但還是要抵制手機的誘惑，畢竟我們的自制力大家心里都有數。

　　抵制手機誘惑，如果自己的自制力力不夠，適當借助外力也是可以的。要清楚，所做的一切努力都說(shuō)是為了認真復習，成功上岸。
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