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齊魯工業(yè)大學(xué)

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開(kāi)始考研預報名了，我卻想放棄了…

時(shí)間:2020-09-25 13:50:25     作者:考研招生在線(xiàn)
你有沒(méi)有在考研的某一刻，很想放棄……你有沒(méi)有在復習的某一瞬間，忍不住想哭……在漫長(cháng)又熬人的備考期，我們常常感覺(jué)自己身負千斤重擔，當你在考研時(shí)突然沒(méi)有動(dòng)力了，這時(shí)候我們該怎么辦？

　　我們先來(lái)看看網(wǎng)友的心聲：

　　@琪琪741：都不知道自己考研的動(dòng)力是什么，累的時(shí)候連個(gè)說(shuō)話(huà)的人都沒(méi)有，不能把不開(kāi)心帶給身邊的人，不能告訴父母。真的很奔潰，看不到方向。

　　@miss趙寶寶：復習了四個(gè)多月了，除了回過(guò)一次家，現場(chǎng)確認，總共用了三天外，沒(méi)耽誤過(guò)一天，現在這時(shí)候感覺(jué)動(dòng)力不足了怎么辦，完全沒(méi)有前面打了雞血那種沖勁了，唉……

　　后期考研的戰火將愈演愈烈，面臨多方壓力和內心情緒的波動(dòng)，我們常常會(huì )像上述考研人一樣衍生崩潰、有放棄的想法，動(dòng)力不足的時(shí)候，大家該如何脈動(dòng)回自我呢？

　　首先我們需要回答一個(gè)問(wèn)題：為什么出現動(dòng)力不足？主要原因如下：

　　1.復習進(jìn)入白熱化階段、產(chǎn)生疲勞

　　如果從3月開(kāi)始準備考研的話(huà)，到現在戰線(xiàn)也不短了，再加上暑假期間每天高強度的學(xué)習，8個(gè)小時(shí)甚至更長(cháng)，難免會(huì )進(jìn)入疲憊期。

　　2.對自己的目標沒(méi)有一個(gè)很深刻的認知

　　這類(lèi)小伙伴屬于不是很清楚報考學(xué)校專(zhuān)業(yè)的形勢。如果你報考的是清北人復交等學(xué)校，本身難度不小，就要抱著(zhù)一種非它不可的心態(tài)，那用來(lái)感嘆動(dòng)力不足的時(shí)間就激情滿(mǎn)滿(mǎn)地投入到復習中去了。

　　3.對自己所學(xué)的內容產(chǎn)生厭倦心理

　　當你學(xué)知識學(xué)到頭痛、看到惡心的時(shí)候，真的很容易失去動(dòng)力。尤其做題時(shí)候，滿(mǎn)篇全是錯誤，動(dòng)力值是零好嗎。這個(gè)問(wèn)題在于，你認真看書(shū)好好復習了，但是都是錯誤，這時(shí)候內心對知識是抵觸的，再也不想學(xué)了。

　　4.盲目樂(lè )觀(guān)、缺乏時(shí)間緊迫感

　　這種情況下，有的小伙伴對考研時(shí)間沒(méi)有一個(gè)很好的把握，總覺(jué)得時(shí)間還足夠，內心產(chǎn)生懈怠心理，覺(jué)得不著(zhù)急，把該做的學(xué)習任務(wù)往后拖。這樣一來(lái)，每天的學(xué)習就是松松垮垮，動(dòng)力不足。

　　5.知難而退，盲目悲觀(guān)，對自己不自信

　　有個(gè)別小伙伴在備考的時(shí)期，就想：我肯定考不上，就抱著(zhù)打醬油的心態(tài)吧！雖說(shuō)不能一味看中結果，但是在準備的時(shí)候就覺(jué)得自己考不上，哪里又來(lái)的動(dòng)力去拼一把？

　　針對上述出現動(dòng)力不足的原因，我們一項一項制定對策。

　　1.合理安排時(shí)間適當放松

　　當你復習疲勞的時(shí)候，最好的辦法就是放松，歇一歇。學(xué)不下去的時(shí)候，就別強迫自己了?？梢岳冒淼臅r(shí)間和小伙伴去操場(chǎng)或學(xué)校附近逛一圈，順便買(mǎi)點(diǎn)想吃的食物，總感覺(jué)沒(méi)有什么是吃一頓自己喜歡的食物解決不了的。

　　2.時(shí)刻清楚你的夢(mèng)中目標院校

　　這個(gè)好容易解決，你可以把目標院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠的時(shí)候看一看，想想如果你考上這所學(xué)校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗！或者你的手機鎖屏可以設置成目標院?；蛘吣繕嗽盒５匿浫⊥ㄖ獣?shū)，你想玩手機的時(shí)候，一看鎖屏，應該也會(huì )有警醒的！

　　3.適當調整學(xué)習內容

　　如果你做題出現滿(mǎn)篇錯誤，自信心受到打擊的時(shí)候，建議做一些簡(jiǎn)單的題目找找自信，否則真的會(huì )出現自暴自棄的心態(tài)。因為有的時(shí)候考研不一定考是最難的。

　　4.保持對時(shí)間的敏感度

　　給自己設置一個(gè)倒計時(shí)日歷。當你認識到時(shí)間的緊迫性之后，沒(méi)有理由再去懈怠，只有真正認識到時(shí)間的重要性之后，你才能自覺(jué)地充滿(mǎn)斗志投入學(xué)習。

　　5.激勵自己

　　既然你在好好努力，為什么考上的不可能是你呢？相信自己能考上才有更足的動(dòng)力去奮斗！

　　6.和研友多多交流

　　通過(guò)QQ、論壇等和研友分享考研最新消息、一起解決問(wèn)題、一起互相鼓勁兒。也許只是素不相識、但又懷有同一個(gè)夢(mèng)想的同學(xué)的一句簡(jiǎn)單鼓勵，就能讓你重燃信心，斗志昂揚。

　　最后，距離考研已經(jīng)不到三個(gè)月了，希望21考研的同學(xué)們一鼓作氣，堅持到底！成功終究會(huì )屬于你~
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