有人問(wèn)：“如何保持全天高效復習?”
一天24個(gè)小時(shí)的高效復習肯定是不可能的，考研若是能保證每天8小時(shí)高效率復習，相信你已經(jīng)打敗了90%的對手，下面就來(lái)教大家幾招一起實(shí)現高效復習吧!
1.把高效留給清晨
一般來(lái)說(shuō)，一天24小時(shí)中應該至少有三分之一是用于睡眠。人類(lèi)選擇了"夜伏晝出"作為自己的作息方式，大腦也選擇在夜間休養生息。因此，清晨往往是一天之中頭腦最清醒、學(xué)習效率最高的時(shí)刻?？佳袀鋺鹇分?，可以盡量把一些重點(diǎn)難點(diǎn)的復習放到清晨進(jìn)行，這樣可以保證比較高的復習效率，效果也會(huì )好很多。
2.劃分好時(shí)間的整與零
時(shí)間的劃分是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)。雖然是考研的關(guān)鍵時(shí)期，但必不可少的休息和活動(dòng)還是要有，無(wú)論是去食堂吃飯，還是回宿舍午休，放松解壓，總之不可能一天24小時(shí)全部用在學(xué)習上，勢必要把時(shí)間劃分成一段段。
大段的時(shí)間用來(lái)學(xué)習，但還有很多碎片時(shí)間，如走路、吃飯、排隊、上廁所等，這些時(shí)間也可以利用起來(lái)，但要注意不能太過(guò)。正確的做法是大段時(shí)間好好利用，零碎時(shí)間選擇性利用，其他順其自然就好。
3.晚上以復習鞏固為主
人體就像一架機器，用的時(shí)間久了必然容易疲憊。白天復習了一整天，到了晚上效率難免低下，這個(gè)時(shí)候不適宜再接受新的內容，而更應該以復習鞏固為主。一方面是不給大腦太多負擔，另一方面也是趁熱打鐵，把白天復習好的內容再捋一捋，以便更好地消化。
另外把晚上時(shí)間用來(lái)做題也是不錯的選擇，一方面能夠"迫使"自己集中精力，另一方也是驗收白天的成果，是另外一種鞏固復習。
4.計劃先于行動(dòng)，定期總結
首先要有一個(gè)大局的時(shí)間規劃，比如說(shuō)，幾月份到幾月份著(zhù)重復習哪些科目。然后從逐步細化到每個(gè)月、每周大致要完成哪些內容。沒(méi)有必要細化到每一天、每一個(gè)小時(shí)，至少做到心中對復習進(jìn)程有一個(gè)把握，能按時(shí)按量的完成計劃。
光計劃是不夠的，還要有自我監督機制，你需要定期做總結。來(lái)回顧這段時(shí)間的學(xué)習內容和學(xué)習效果，最好是每天內簡(jiǎn)單回顧一下當天的學(xué)習內容，一周一小結，一月一大結。這也是有效監督自己是否高效完成學(xué)習計劃的一個(gè)方式。
5.保持良好的情緒
經(jīng)常講這樣一句話(huà)：情緒無(wú)小事。情緒是操作系統，只要是情緒的問(wèn)題就是大問(wèn)題，是基礎上的問(wèn)題。情緒亂掉了，整個(gè)人的狀態(tài)就亂掉了，學(xué)習肯定是沒(méi)法正常開(kāi)展的。所以要保持良好的情緒，情緒不好的時(shí)候也不要逼迫自己學(xué)習，適當放松一下，等情緒好一些了再去學(xué)習。
最后再聽(tīng)一聽(tīng)學(xué)長(cháng)學(xué)姐的經(jīng)驗吧!
@ Ollie一直坐在那
去圖書(shū)館，盡量不要在寢室/家里學(xué)習。如果帶手機，請開(kāi)啟飛行模式。常復盤(pán)，每天復盤(pán)自己做過(guò)的事，如果狀態(tài)、計劃不對，及時(shí)調整，找到最適應自己當前的節奏。
@ ferryman
保持十個(gè)小時(shí)以上但是不推薦超過(guò)十四個(gè)小時(shí)，十四個(gè)小時(shí)絕對是極限，別想到每天十八個(gè)小時(shí)。
1、適當運動(dòng)和放空，一個(gè)周堅持跑三到四天步，下午晚上都可以，每次半小時(shí)20分鐘左右，再一個(gè)周給自己放半天假，不僅可以緩解壓力，還能提高學(xué)習效率，兩星期明顯見(jiàn)效。
2、讓學(xué)習習慣化，就是固定時(shí)間學(xué)習固定的科目，那樣會(huì )避免無(wú)謂的庸人自擾，就是不會(huì )去想我到底該看啥 這種無(wú)聊的問(wèn)題。
@ Jennifer
1.一定要有確定的目標，考研有一個(gè)十分堅定的目標太重要了!這個(gè)目標可以是提升自己，也可以為了男女朋友，也可以為了遇到更優(yōu)秀的人，也可以純粹為了不想工作，無(wú)論是什么，但一定一定要堅定，堅定到最后的那種。
2.心態(tài)要急中求穩，考研期間心態(tài)要放好，不和別人比進(jìn)度，不和別人比正確率，只要每個(gè)月按照自己的節奏來(lái)就行。這種心態(tài)要堅持到最后，就算感覺(jué)來(lái)不及了復習不完了也不要慌了手腳，因為其實(shí)真的很少有人覺(jué)得自己已經(jīng)完全復習完了可以了才上的戰場(chǎng)。
聰明的人善于利用自己的時(shí)間，把每一分每一秒的價(jià)值都發(fā)揮到最大，這樣他的一天就不止是表面上看到的24小時(shí)。每一天平凡的努力，都是未來(lái)創(chuàng )造奇跡的根基。希望大家可以學(xué)會(huì )挖掘時(shí)間的價(jià)值，順利上岸!
