考研是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，絕不是靠一朝一夕的功夫就能夠堅持到最后。
所以，在這個(gè)過(guò)程中出現任何困難和挫折都是司空見(jiàn)慣的，重要的是我們要保持一種平和的心態(tài)，不要將考研當成洪水猛獸，給自己造成巨大的心理壓力。因此，在備考中適當的娛樂(lè )放松也是必不可少。
▶正確理解娛樂(lè )的作用
很多同學(xué)都會(huì )抱怨為了準備考研連平時(shí)的課都翹了，哪里還會(huì )有時(shí)間去娛樂(lè )呢。其實(shí)這樣的想法是片面的，適當的娛樂(lè )活動(dòng)既可以讓自己從緊張的復習狀態(tài)中解放出來(lái)，精神得到舒解，也是為再次投入到復習之中做準備。所以規律地完成好自己每天的復習任務(wù)，考研成功也就是一件順理成章的事了。
因此備考過(guò)程中的娛樂(lè )活動(dòng)并不是以犧牲復習時(shí)間換來(lái)的，它也是考研復習的一部分。我們每個(gè)人集中精力專(zhuān)注于一件事上的時(shí)間是有限的，復習也是這樣，當長(cháng)時(shí)間處于一種緊張的復習狀態(tài)，勢必會(huì )造成精神上的不集中。
這個(gè)時(shí)候如果繼續堅持復習的話(huà)，復習的效果必然是大打折扣的，因此適當的娛樂(lè )和休息就變得至關(guān)重要。
▶合理分配娛樂(lè )時(shí)間
考研過(guò)程中適當的娛樂(lè )活動(dòng)可以調節緊張的復習情緒，但是娛樂(lè )活動(dòng)作為調節劑，一定要注意不能“攝入過(guò)量”。
對待考研這件事我們應該非常明確的一點(diǎn)就是沒(méi)有足夠的付出是不會(huì )有好的結果的，況且你是在和全國的考生在一起競爭，激烈程度可想而知。因此要注意處理好復習和娛樂(lè )之間的關(guān)系，合理安排復習和娛樂(lè )的時(shí)間，當疲憊的時(shí)候聽(tīng)首歌放松一下心情，調節一下緊張的復習氛圍是可以的，但不可放任自己稍感疲勞就看電影、看綜藝，浪費大把的復習時(shí)間。
娛樂(lè )只能作為復習的一種輔助手段，是要在保證復習效率的前提下才能夠存在的，且不可本末倒置。
考研是一個(gè)艱苦的過(guò)程，不僅考驗著(zhù)每一位考生的耐心和決心，也是對個(gè)人心理素質(zhì)的一次磨練。適當的娛樂(lè )活動(dòng)不僅是緊張復習的調節劑，也可以讓考生以一種輕松的狀態(tài)備考，以達到事半功倍的效果。因此，作為考研人，既要堅持不懈，也要勞逸結合，用努力換取通往成功的車(chē)票。
