考研報名及網(wǎng)上確認結束后已經(jīng)是考研后期，這個(gè)階段時(shí)間緊張、壓力也大，往往會(huì )出現很多糟心事，小事煩躁，大事焦慮，甚至還有可能導致自我懷疑。
本文總結了往年上岸前輩們的血淚經(jīng)驗，發(fā)現報名結束后搞人心態(tài)的四大“攔路虎”，如果不及時(shí)發(fā)現和處理，很大概率會(huì )嚴重影響考研沖刺復習進(jìn)度!
1.心態(tài)患得患失，占據太多復習時(shí)間
所謂患得患失就是總是為了還未發(fā)生的事情擔憂(yōu)和焦慮，害怕結果不盡如人意。
這是沖刺階段非常常見(jiàn)的心態(tài)，總是擔心自己能不能考上，這種心態(tài)甚至波及到了正常的生活，導致復習過(guò)程中情緒焦慮，直接影響到了復習進(jìn)度。
有壓力是很正常的情況，很多成功上岸的學(xué)姐學(xué)長(cháng)也都是在自我懷疑自我否定又不斷肯定自己的狀態(tài)中度過(guò)的。
但是如果每天患得患失導致大量復習時(shí)間被占據，我們就需要警惕了!
調整策略
出現這種心態(tài)的根本原因在于功利主義太強，過(guò)分注重結果，把考研當成唯一出路，感覺(jué)考不上就會(huì )被同學(xué)和老師看不起，考不上就找不到工作，所以給自己心理暗示一定要考上。
我們需要把注意力轉移到考研這個(gè)過(guò)程上，其實(shí)這個(gè)過(guò)程是非常純粹的，每天不需要考慮太多事情，只需要好好學(xué)習。
不要過(guò)于在意結果，把自己的期望降低，考研只是眾多出路中的一條，抱著(zhù)考不上大不了工作的心態(tài)，把精力集中到當下能掌控的事情上，不要總是擔憂(yōu)未發(fā)生的事情，拋開(kāi)思想上的包袱，輕松學(xué)習反而會(huì )收獲更好的學(xué)習效果。
2.市面上模擬題太多，沉迷刷題無(wú)法自拔
這個(gè)階段很多老師的模擬題已經(jīng)出來(lái)了，各個(gè)老師風(fēng)格迥異，復習的時(shí)候很多同學(xué)買(mǎi)各個(gè)老師的預測卷，仿佛這些題只要買(mǎi)回來(lái)就已經(jīng)全部都會(huì )了，內心很滿(mǎn)足。
但結果是囤積了一堆模擬題，每次做的時(shí)候還得想，我現在要做哪一套呢?
也難免會(huì )想到，這么多的題，怎么可能做得完，除非還來(lái)一年時(shí)間，最后很可能會(huì )自暴自棄。
一昧追求多，忽略了總結和深究錯題，得不償失!
調整策略
不要貪多，根據個(gè)人的實(shí)際情況，挑出適合自己的模擬題。
認認真真的做，踏踏實(shí)實(shí)的總結錯題和知識點(diǎn)，畢竟題目千變萬(wàn)化，但是知識點(diǎn)卻是萬(wàn)變不離其宗，把最本質(zhì)的東西抓住，知道如何應用，就足以應對考試!
同時(shí)對于不熟悉的題型，可以在多套模擬題中進(jìn)行針對性練習，總結做題步驟和模板，達到看到這類(lèi)題型就能快速識別并寫(xiě)出要點(diǎn)。
3.天氣變冷，總是容易生病!
很多同學(xué)一復習起來(lái)就上癮了，加上后期時(shí)間緊張，每天的運動(dòng)量就是去教室的那幾步路。
考研沖刺后期正是11月、12月天氣最冷的時(shí)候，加上缺乏運動(dòng)，很容易感冒。但是身體才是革命的本錢(qián)啊，只有身體好了，才能支撐我們沖刺階段的復習強度!
調整策略
每天晚上去跑跑步，做做拉伸，不一定非得跑的一身大汗，可以邊跑邊走，主要是放松心情，鍛煉身體。避免后期天氣冷加上抵抗力不夠導致感冒。
保證睡眠，能不熬夜就不熬夜，該睡覺(jué)的時(shí)候就好好睡覺(jué)，該學(xué)習的時(shí)候就認真學(xué)習，規律作息。雖然時(shí)間很緊張，但是考研是個(gè)持久戰，畢竟還有2個(gè)月的時(shí)間，一定要可持續發(fā)展!
4.雜七雜八的事情太多，無(wú)法安心復習
考研期間，除了應對復習，可能還得上課，或者學(xué)校還安排了實(shí)習。還有可能你是班干部，對于導員安排的事情無(wú)法拒絕。又或許是在家里復習的同學(xué)，每天有很多瑣事，一會(huì )安排你去個(gè)超市，一會(huì )又喊你去親戚家……
這些都將是你的干擾因素，導致無(wú)法集中精力去復習，剛想進(jìn)入狀態(tài)，就面臨著(zhù)其他事情要忙。尤其是背誦或者模擬真題，這些都需要保證有大塊時(shí)間去進(jìn)行，中途中斷會(huì )很影響效果。
調整策略
當你下定決心準備考研了，考上研究生就是你當下最首要的任務(wù)，其它的事兒都往后稍稍吧!
對于那些不重要的課，在保證學(xué)分能畢業(yè)的情況下，能不選就別選了;那些能逃的課就逃了吧，當然那些揚言你逃課要掛你科的老師，還是盡量別得罪了。
班干部還是卸任吧，尤其是班長(cháng)，挺耽誤功夫的。如果在家里，就提前跟爸媽打好招呼，保證一個(gè)安靜無(wú)人打擾的環(huán)境，相信他們都會(huì )理解的!
不知道這些“攔路虎”是否給同學(xué)們帶來(lái)了困擾，希望學(xué)長(cháng)學(xué)姐們的血淚經(jīng)驗史可以給大家有效避雷!
畢竟已經(jīng)堅持了這么久，就剩下最后這一小段路程了，千萬(wàn)不要讓這些事情絆住我們!
