|
在寫(xiě)下這些文字的時(shí)候距離2021年全國研究生入學(xué)考試已經(jīng)過(guò)去近兩個(gè)月了，回想這一年來(lái)的學(xué)習，迷茫，慌亂，緊張，焦慮等負面情緒或依次或混合地“折磨”著(zhù)我；而同時(shí)不斷的支持，鼓勵，自我安慰，還有或多或少的伴隨著(zhù)備考而產(chǎn)生的信心，快樂(lè )，成就感則讓我最終堅持下來(lái)。此時(shí)此刻細細回味下來(lái)，心中感受到的并不是考試過(guò)后的空虛，更多的是感恩和激勵。我感恩在漫長(cháng)的備考途中父母的支持和老師的指導和鼓勵，而我所學(xué)到的知識，學(xué)習方法以及逐漸形成的習慣將永遠激勵我以后的生活。 我是一名跨考心理學(xué)的學(xué)生，本科是二本院校的藥學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)。出于對心理學(xué)的興趣和熱愛(ài)最終選擇報考心理學(xué)的研究生。對于類(lèi)似我這種情況的同學(xué)：跨考的，雙非跨考的， 二本三本專(zhuān)升本跨考的，當然還有很多本專(zhuān)業(yè)是心理學(xué)的有考研意向的同學(xué)，如果你對考研的相關(guān)情況：像擇校，備考計劃，復習資料等問(wèn)題有疑惑或因無(wú)從下手而感到迷茫之類(lèi)的，我就以過(guò)來(lái)人的身份來(lái)寫(xiě)一下我差不多一年的備考經(jīng)驗，包括學(xué)習過(guò)程中的技巧和方法，以及踩過(guò)的坑（我自認為把這些坑寫(xiě)出來(lái)，對正在準備考研的學(xué)弟學(xué)妹很重要），希望對你們有一定的幫助。 目錄： 一 關(guān)于跨考的始末 二 備考資料 三 公共課備考經(jīng)驗 四 專(zhuān)業(yè)課備考經(jīng)驗 五 寫(xiě)在最后 一 關(guān)于選擇跨考的始末 不知道有多少同學(xué)有和我一樣的情況：在大學(xué)期間，才后知后覺(jué)地發(fā)現所選擇的專(zhuān)業(yè)需要學(xué)習很多我不太喜歡的知識，所以對于學(xué)業(yè)只是敷衍地應付……當我從這種麻木中回過(guò)神來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是大三上學(xué)期了，想通過(guò)考研來(lái)改變處境進(jìn)而提升自己。 一個(gè)人過(guò)去所經(jīng)歷的一切組成了一個(gè)人本身。這句話(huà)意味著(zhù)一個(gè)人想要在日復一日的沉溺中做出改變是極其困難的，他所習慣的生活將成為他最大的阻礙。這是我后來(lái)才明白的。 當時(shí)我所準備的是本專(zhuān)業(yè)的研究生考試，期間我瀏覽各種經(jīng)驗帖，備考干貨貼，加入各種考研群，聯(lián)系已上岸的學(xué)長(cháng)學(xué)姐，在網(wǎng)上購買(mǎi)學(xué)習資料等等一切都準備的很充足，但真正復習起來(lái)才知道其中的步步難行。 首先，正如我先前所說(shuō)的我的生活習慣嚴重影響了我的學(xué)習，確切的說(shuō)，我似乎已經(jīng)失去了學(xué)習的能力。當我和別人一樣每天早早地去自習室占座復習，和別人一樣等圖書(shū)館閉館才回宿舍，但一天下來(lái)我學(xué)到的東西很少，我有時(shí)會(huì )在看書(shū)過(guò)程中發(fā)呆，時(shí)間會(huì )很快地溜走；有時(shí)候注意力不太集中，一個(gè)知識點(diǎn)要重復看很多遍才能記下來(lái)。 其次，備考是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，我的惰性會(huì )頻繁的出現，我在一段時(shí)間的復習之后（不管效果如何），會(huì )感覺(jué)到很累，想要休息或者出去玩，而且我卻聽(tīng)之任之； 最后，我覺(jué)得也是最重要的，我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)課我并不喜歡，起先在本科學(xué)習過(guò)程中也會(huì )覺(jué)得有機化學(xué)，無(wú)機化學(xué)之類(lèi)的不太吸引我，所以在復習的過(guò)程中并沒(méi)有成就感，進(jìn)而會(huì )逃避學(xué)習專(zhuān)業(yè)課，有時(shí)候我會(huì )學(xué)習一天的英語(yǔ)和政治，等晚上才打開(kāi)專(zhuān)業(yè)課看一小會(huì )兒。因此我時(shí)常會(huì )質(zhì)疑自己考研的意義，我會(huì )想：就算我最終上了岸，我會(huì )開(kāi)心嗎？我會(huì )喜歡這些課程嗎？這個(gè)方向我真的愿意就此走下去嗎？這些問(wèn)題時(shí)?？M繞在我的心頭。但我并不知道該如何解決這些問(wèn)題 而我萌生跨考心理學(xué)的念頭是在大四一開(kāi)學(xué)，眾所周知，心理學(xué)本身就有其獨特的神秘魅力，這種魅力自然而然地會(huì )吸引人們去了解它，我在本科期間曾讀過(guò)心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，像佛洛依德的《夢(mèng)的解析》等，同時(shí)在網(wǎng)絡(luò )上也瀏覽了很多關(guān)于心理學(xué)常識的知識，這些知識或多或少對我的生活產(chǎn)生了積極的意義，并埋下了心理學(xué)的火種，所以我就在心中暗暗計劃著(zhù)心理學(xué)考研。 但我還是頗為“理智”地繼續我本專(zhuān)業(yè)的考研進(jìn)程，畢竟已經(jīng)復習好幾個(gè)月了，現在換專(zhuān)業(yè)顯然是不可取的。最終我也算完成了20年研究生考試。次年的二月份成績(jì)出來(lái)，意料之中的差，然后我就直接開(kāi)始了跨考之旅。 二 備考心理學(xué) 以下是我在去年備考心理學(xué)過(guò)程中所用到的資料，就我而言幫助還是很大。 1英語(yǔ) 朱偉《戀戀有詞》 《張劍英語(yǔ)黃皮書(shū)》 唐遲的閱讀課 劉曉燕的作文（可分享） APP:墨墨背單詞 2 政治 肖秀榮系列：《精講精練》 《1000題》 《肖4》 《肖8》 徐濤系列：《核心考案》 《沖刺背誦筆記》 腿姐的技巧課 3 專(zhuān)業(yè)課 教材 312統考的參考教材有以下七本：《普通心理學(xué)》 《發(fā)展心理學(xué)》 《當代教育心理學(xué)》 《社會(huì )心理學(xué)》 《實(shí)驗心理學(xué)》 《現代心理與教育統計學(xué)》 《心理與教育測量》 現在市面上有最新版和上一版的，兩者差別不大，以防萬(wàn)一盡量買(mǎi)最新版的（注意：如果可以就買(mǎi)正版書(shū)，我因為貪圖便宜買(mǎi)的掃描版的，質(zhì)量說(shuō)實(shí)話(huà)不太好，書(shū)脊處翻得次數多了會(huì )有很大的折痕，最終會(huì )裂開(kāi)）。 蘇州大學(xué)學(xué)碩是634自命題，和統考的書(shū)單相同，都是以上的七本書(shū)，但教育心理學(xué)與312不同，出版社不同，其余完全一樣。小伙伴們可以對比一下: 專(zhuān)業(yè)課輔導用書(shū) 涼音老師的《心理學(xué)考研大綱解析》 《心理學(xué)考研邏輯圖》等 《心理學(xué)考研知識精講》 《進(jìn)階題冊》 《高分秘籍》 《真題解析》 三 公共課的一些經(jīng)驗 作為一個(gè)已經(jīng)考過(guò)兩次研的過(guò)來(lái)人來(lái)說(shuō)，我并沒(méi)有那種獨特的學(xué)習方法來(lái)分享給大家（畢竟不是學(xué)霸），但這兩年來(lái)也是積累積累了一些經(jīng)驗。 一 英語(yǔ)， 說(shuō)句實(shí)話(huà)，我自身的英語(yǔ)水平很爛，高考89分；大學(xué)四級飄過(guò)。所以我剛開(kāi)始復習的時(shí)候重心在很長(cháng)時(shí)間都放在了英語(yǔ)上。當時(shí)選擇了朱偉的《戀戀有詞》，邊聽(tīng)課邊記筆記效果還是很好的。另外一個(gè)很好的優(yōu)點(diǎn)是他在講單詞的時(shí)候會(huì )附帶講解例句，認真聽(tīng)下來(lái)我的語(yǔ)法和長(cháng)難句在潛移默化中也得到了長(cháng)足的進(jìn)步，此外，我想推薦一個(gè)我后來(lái)用的背單詞的應用，叫墨墨背單詞，它以艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)的科學(xué)規律幫助考生制定復習計劃，最后會(huì )記得比較牢。暑假之前最重要的就是背單詞，而暑假之后就要著(zhù)手練習真題了（當然單詞也要繼續背），我用的張劍的黃皮書(shū)，他的真題的解析很全面，邏輯清晰，考生也容易接受，做完真題后看唐遲老師的閱讀技巧視頻，使我受益匪淺。最后，寫(xiě)作課我聽(tīng)的劉曉燕老師的寫(xiě)作課，她會(huì )在課上教考生如何構建自己的作文模板，從而有效地避免了模板雷同，當然，在這里我還是要強調背范文的重要性和意義，在作文過(guò)程中有很多情況下是框架中與主題相關(guān)的素材的缺乏，所以背誦一些范文，積累一定的素材，這樣在寫(xiě)作過(guò)程中就會(huì )更加游刃有余。 備考英語(yǔ)的一些小建議： 1 視頻課要快速過(guò)，并不是刷了課就意味著(zhù)學(xué)過(guò)了。 2 真題是最好的備考資料，建議多刷幾遍（至少三遍）。 3 單詞要一直背到最后一刻。 4 作文早一些準備后期就少一些慌亂。 二 政治 相較于英語(yǔ)，考研政治我還算是有那么一些心得，去年考完試就迫不及待地對了政治的答案，選擇應該有41分左右，一戰政治60幾分，今年不出意外應該能有70+，對這個(gè)結果我還是很滿(mǎn)意的。 我是從暑假開(kāi)始復習政治的，每天晚上聽(tīng)徐濤老師的強化班，用肖老師的精講精練或者徐濤老師的核心考案作為輔導資料都可以，我為了圖方便用的核心考案，每聽(tīng)完一單元課就做肖秀榮老師的《1000題》，只做選擇題，把答案寫(xiě)在A(yíng)4紙上，方便二刷的時(shí)候使用，1000題考察的知識點(diǎn)全面，答案解析也很清楚明了。徐濤老師的課講得是真的好，幽默風(fēng)趣又突出重點(diǎn)，在強化階段強烈推薦他的課，在這里也希望看到的小伙伴關(guān)注徐濤老師的公眾號或者是微博，他會(huì )在強化階段帶學(xué)生刷真題講真題，后期還有帶背，真心不錯。到差不多九月中旬我聽(tīng)了腿姐的技巧班，腿姐從應試的角度分析真題，把握命題人的出題思路，總結了很獨特的解題技巧，聽(tīng)過(guò)她的課，應用她所說(shuō)的技巧可以極大提高選擇題的答題速度和正確率。最后在沖刺階段，依靠的真正的硬核資料就是肖8和肖4，把選擇題全都搞懂，肖四的主觀(guān)題背下來(lái)，基本上就差不多了，在這里真的要狂吹肖老師，我一戰因為有相當大的劃水成分，雖然最后也背了肖四，但覺(jué)得肖老預測的并不太準，但今年就完全真香了，大題幾乎不差的壓中，選擇題有好多是背得素材，考試的時(shí)候直接選?？偠灾?，考研政治，你可以永遠相信肖秀榮。 備考政治的一些小建議 1 暑假開(kāi)始完全來(lái)得及； 2 重點(diǎn)把握基礎知識，選擇題決定政治成績(jì) 3 沖刺階段肖秀榮或其他老師的預測卷參考價(jià)值巨大。 四 專(zhuān)業(yè)課的一些經(jīng)驗 我從二月份開(kāi)始復習的專(zhuān)業(yè)課，本來(lái)以為夠早了，后來(lái)才得知，很多同學(xué)在前一年就已經(jīng)開(kāi)始了。我先是準備的312統考，后來(lái)改的蘇州大學(xué)的學(xué)碩自命題，兩者的參考書(shū)目是一樣的，但題型和側重點(diǎn)不同。 對于參考書(shū)目的學(xué)習順序，我當時(shí)是這樣復習的，普心-發(fā)心-教心-實(shí)驗-統計-測量-社心，我認為普心是應該首先學(xué)習的，雖然內容很多，但是它是后面所有學(xué)科的基礎，而社心是離我們的生活最近的一門(mén)學(xué)科，它所涉及的知識是較容易接受的，因此可以根據自己的意愿選擇在何時(shí)進(jìn)行學(xué)習，發(fā)心和教心有一些相關(guān)的內容，建議挨著(zhù)學(xué)，實(shí)驗統計測量是參考書(shū)中最“理科”的部分，建議一起學(xué)，特別是實(shí)驗和統計，它們本身在心理學(xué)研究中關(guān)系就十分緊密，（在這里要強烈安利一下大兵老師，把如此復雜的統計心理學(xué)講得又有趣又透徹，深受很多學(xué)生的喜愛(ài)）。 在3—6月，基礎階段，把參考書(shū)配合大綱解析看至少兩遍，把知識點(diǎn)理解并作梳理，畫(huà)每章知識框架（知識框架對于學(xué)習心理學(xué)幫助很大，畢竟心理學(xué)知識龐雜，框架學(xué)習可以很好地讓你從宏觀(guān)上把握知識的脈絡(luò )和骨骼結構。 注意 ：做知識框架不是像記筆記那樣詳細，做框架的目的是整理知識結構，掌握知識體系。具體就是把每一單元的知識用一級標題，二級標題標寫(xiě)下來(lái)，涉及的概念和理論用關(guān)鍵詞概括。 6—9月，強化階段，跟隨強化課程和配套資料更進(jìn)一步理解知識。在這期間我做了第二遍框架圖，以期知識體系能更牢固。另外，知識框架要自己做才有意義，使用別人做好的框架看似節省時(shí)間，但效果會(huì )大打折扣。在7月份強化課程期間其實(shí)就可以著(zhù)手背誦高分秘籍了（我是在八月開(kāi)始背的），背書(shū)可以說(shuō)是最痛苦的過(guò)程，因為知識量很大，所以背起來(lái)會(huì )很慢，而且邊背邊忘，身體上和精神上的雙重壓力折磨著(zhù)我，針對這種情況，我是采用邊背邊復習的方法來(lái)對抗遺忘的——今天把前一天背誦的內容復習一遍，然后再進(jìn)行今天的背誦計劃。第一遍一天背誦一章（這個(gè)可以根據章節內容的多少靈活增減），第二遍第三遍的背誦速度就會(huì )相應的快一點(diǎn)，如果認認真真的背上三遍，80%的內容就能記牢了，此后的背誦速度就會(huì )明顯地加快，到考前最后一段時(shí)期10天就能過(guò)一遍。高分秘籍中都是參考書(shū)中的比較重點(diǎn)的內容，我從強化階段到?jīng)_刺階段都是在背高密，今年的專(zhuān)業(yè)課真題考察的90%都是高密上的知識點(diǎn)。 9—12月，沖刺階段 只有三個(gè)字：背背背！專(zhuān)業(yè)課的背誦（能背幾遍背幾遍，一直背到專(zhuān)業(yè)課前一天），英語(yǔ)單詞的背誦，英語(yǔ)范文的背誦，政治的背誦。不僅要背誦，專(zhuān)業(yè)課的真題在沖刺階段做起來(lái)，熟悉自己所報考院校的真題題型和出題側重點(diǎn)，在復習專(zhuān)業(yè)課的時(shí)候也會(huì )更加的有的放矢。在距離考研60天的時(shí)候，老師每天會(huì )出三道簡(jiǎn)答論述題（考察的都是比較重要的知識點(diǎn)）），讓我們把答案默寫(xiě)下來(lái)，在六十天的練習過(guò)程中，精煉了答題的思路，提高答題速度并且還更加鞏固了知識。希望同學(xué)們在做真題的時(shí)候，也把里面的簡(jiǎn)答論述題自己親自做一遍，以加深記憶。這一時(shí)期可以說(shuō)是最艱難的時(shí)期，經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的備考，更多的是精神上的痛苦甚至崩潰，我的一個(gè)同學(xué)在國慶假期之后，有一個(gè)星期沒(méi)來(lái)圖書(shū)館，后來(lái)他說(shuō)那段時(shí)間精神上支撐不住，在宿舍躺了一星期，所以這個(gè)階段一定要注意合理地處理各種各樣的壓力。按部就班的復習，越到最后越不要給自己太多壓力，不要自我懷疑。 五 寫(xiě)在最后 以上就是我在漫長(cháng)的考研旅途中所得到的一些經(jīng)驗，希望對各位小伙伴們有所幫助。為了方便同學(xué)們參考，我把以上內容總結一下： 1 對自我要有清醒的認識，這樣才知道自己想要的是什么。 2 當你下定決心考研，就像是手上扎了一根尖刺，付諸行動(dòng)是拔出刺的唯一途徑，否疼痛會(huì )永遠伴隨著(zhù)你。 3 考研要提早準備，那些復習三個(gè)月就上岸的經(jīng)歷只是少數，不要把它作為你拖延的理由。 4 關(guān)于跨考，選擇跨考就意味著(zhù)你選擇了艱難旅途中更為艱難的一條路，要做好各種準備，僥幸心理必將落敗。 5 關(guān)于是否報班，對于專(zhuān)業(yè)課，特別是心理學(xué)，在如今心理學(xué)考研熱度居高不下這種情況，如果是跨專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，報班可以省去很多麻煩（因為是跨專(zhuān)業(yè)，所以會(huì )遇到各種意想不到的問(wèn)題和壓力），畢竟好多本專(zhuān)業(yè)是心理學(xué)的同學(xué)也有報輔導班的。但記住一點(diǎn)，輔導班只是幫助考生規劃路線(xiàn)，規避不必要的誤區，但腳下的路還是要自己走，關(guān)鍵是自身的的努力。 6 心理學(xué)知識點(diǎn)很多，趁早下手背，后期才能留更充裕時(shí)間給政治的大題背誦；背誦期間不要因為看不到效果而心急，三遍是個(gè)節點(diǎn)；重視歷年真題。 9 身體是革命的本錢(qián)。一定一定一定要每天抽時(shí)間運動(dòng)（哪怕是半小時(shí)），考研是一場(chǎng)持久戰，如果每天都把學(xué)習計劃填的滿(mǎn)滿(mǎn)的，身體會(huì )垮掉的，越到考研后期越明顯。我就是在最后一個(gè)月得了感冒，斷斷續續二十天才好轉，結果最后那個(gè)月的復習效果很不好，精神也瀕臨崩潰。 10 永遠要相信你自己（這是最重要的） 你是否也曾沉溺于昏暗無(wú)光的無(wú)聊生活，也曾悔恨一無(wú)所成的平凡過(guò)去，也曾掙扎在“暗流”涌動(dòng)的溫水泥潭，但當你能感受到心臟異乎尋常的跳動(dòng)（就像發(fā)現大?；蛟庥鰫?ài)情時(shí)的那種跳動(dòng)），便能意識到某種意義，并愿意為之努力。正如我前面所說(shuō)的，一個(gè)人的過(guò)去組成了一個(gè)人本身，這并不是我對生活悲觀(guān)的看法，恰恰相反，就是“此刻”，就是“現在”，才是過(guò)去的根源，把握現在，在未來(lái)就會(huì )它就變成了過(guò)去，并組成你本身。 看到這篇文章的大都是想要考研的學(xué)弟學(xué)妹，希望你們保持初心，無(wú)畏向前，到達對岸。  |
