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齊魯工業(yè)大學(xué)

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冷冷冷冷，考研人如何在寒冬保持高效？

時(shí)間:2021-01-08 15:34:42     作者:考研招生在線(xiàn)
這個(gè)冬天有多冷呢？

把水凍成冰

把雨凍成雪

把風(fēng)凍成錐子

把我凍成傻子

--風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖的考研兒

古有武林人爭奪武林秘籍，今有考研兒苦尋寒冬高效寶典，如果往年的冬天是一場(chǎng)歷練，那今年的寒冬則是考研兒與天的鏖戰。

今年冬天有多冷？用央視媽媽的話(huà)來(lái)說(shuō)"有人跟我求婚，都不想伸手那種"，因此此時(shí)還在伸手翻書(shū)的考研兒，你們都是勇士。太陽(yáng)也偷懶只發(fā)光不發(fā)熱，除了提醒大家分辨白天黑夜之外，它"一無(wú)是處"。但考研兒不能偷懶，懷揣考研熱情的同時(shí)需要落實(shí)行動(dòng)，做到保持復習效率，避免天氣的冷卻導致效率的"低溫"。

那么考研兒如何在寒冷的冬季保持效率？不防試試參透以下寶典

寶典一：21天法則

所謂21天法則即通過(guò)21天的正確重復練習，養成一個(gè)好習慣的一種方法。那么用于考研復習這件事上，則可以通過(guò)21天這一周期形成一個(gè)良好的復習節奏與狀態(tài)，在這一階段，改變原本的生活習慣，制定并適時(shí)調整復習作息，落實(shí)于每日的每個(gè)具體時(shí)段，并堅持踐行21天，21天后便可以養成一個(gè)較為合理的復習習慣。

所謂萬(wàn)事開(kāi)頭難，因此在嘗試這一辦法時(shí)，可以與小伙伴一起互相監督、打氣，或是自己設立小小的獎懲制度，以督促個(gè)人好好踐行。磨刀不誤砍柴工額，考研兒們，調整好復習狀態(tài)，設置明確計劃，會(huì )比盲目著(zhù)手要事半功倍哦。

寶典二：進(jìn)度條法

考研不是短跑，他是一個(gè)相對較長(cháng)的過(guò)程，養成好的復習習慣是"跑"出好成績(jì)的第一步。正如馬拉松長(cháng)跑時(shí)會(huì )為參賽者提示距離標識，考研兒在制定復習計劃時(shí)也可以為自己設置進(jìn)度條，包括宏觀(guān)進(jìn)度條以及更加細化的專(zhuān)業(yè)科目進(jìn)度條，明確在某個(gè)時(shí)段應該復習至何處，某個(gè)階段應該復習至何重程度，會(huì )讓你的復習計劃更具有可操作性，根據實(shí)際情況的不同，可隨時(shí)調整進(jìn)度條。

設置進(jìn)度條意味著(zhù)你已經(jīng)明確了目標，而設置進(jìn)度條則可以幫助你更好更高效的達成目標，當你走完進(jìn)度條時(shí)，會(huì )收獲滿(mǎn)滿(mǎn)成就感并長(cháng)舒一口氣。

寶典三：調整心態(tài)法

一方面，考研階段也正是面臨畢業(yè)的階段，朋友室友、同學(xué)有著(zhù)各自的計劃，有人積極求職、有人備考公務(wù)員…考研兒面前也擺著(zhù)不同選擇，我們很難用純粹的好壞來(lái)評判，但是選擇就是最會(huì )"擾亂軍心"的因素之一，時(shí)不時(shí)來(lái)"騷擾"你踐行復習計劃，那么此時(shí)利用心態(tài)調整法非常重要，堅定考研決心，強化考研信心，瞄準目標大步向前走。

另一方面，考研意味著(zhù)放棄很多休息與社交時(shí)間，也許室友還在被窩里安穩睡覺(jué)時(shí)你卻不得不早起復習，也許朋友們聚會(huì )時(shí)你不得不獨自挑燈夜戰，種種場(chǎng)景都讓你崩潰或委屈，那么立馬"召喚"你的調整心態(tài)法，艱難只是一時(shí)，而失敗的痛苦也許比此時(shí)的艱難更難熬，在心中默念"我可以！我很棒"，重啟斗志，朝目標進(jìn)發(fā)。
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