最近很多人都告訴我：心情好喪，復習的不好，時(shí)間來(lái)不及了……每年像這樣的話(huà)我聽(tīng)了太多太多，我只想和同學(xué)們說(shuō)，再喪下去也只是浪費時(shí)間，真正打起精神腳踏實(shí)地去做才是最有效的補救辦法。所以大家如果心情不好，出現各種擔心，記住這些都沒(méi)用，最后一個(gè)月，沖就對了。
下面學(xué)姐給大家整理了幾個(gè)提升學(xué)習效率的方法，希望能夠給你們加油打氣！
1、科學(xué)時(shí)間配比
我們復習不是在追求時(shí)間，而是效率。即使你一天24小時(shí)都在學(xué)習，可知識沒(méi)進(jìn)腦子里，看似充實(shí)的一天，回頭看看又好像什么都沒(méi)做。所以大家一定要清楚自己現在正在做什么，現在應該做什么，應該怎么去做，怎么才能更加高效。想清楚了再去行動(dòng)，要做戰略上的先驅。
2、做每日計劃
將學(xué)習任務(wù)細分到每一天，最好是記在小本本上，用劃勾或打叉的方式，一項一項地去完成。
早上起來(lái)，面對著(zhù)一堆堆的書(shū)和復習資料，不知如何下手時(shí)，看一下小本本上的計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的情況……
完成一個(gè)任務(wù)后，立馬開(kāi)始下一個(gè)任務(wù)，這樣的忙碌感，會(huì )讓人感到充實(shí)又幸福。
3、定時(shí)定量，營(yíng)造一種緊張感
很多同學(xué)不知道該如何合理分配時(shí)間，結果往往會(huì )效率不高，造成時(shí)間的浪費。據某項調查表明，有47%的學(xué)生，每天學(xué)習時(shí)間不到7小時(shí)，學(xué)習任務(wù)相當不飽和，也就是說(shuō)，學(xué)個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就歇一會(huì )，看看手機，發(fā)發(fā)呆，做做其他的小動(dòng)作。沒(méi)有持續高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習效果一般。
在這里，建議大家可以嘗試一下番茄工作法，定一個(gè)自己能堅持的學(xué)習時(shí)長(cháng)，計劃在這個(gè)時(shí)間內，需要完成哪些任務(wù)。另外，還要保證在這個(gè)時(shí)間內，能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。
4、入座即學(xué)，拒絕小動(dòng)作
無(wú)法很快進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，往往就因為沒(méi)有做到入座即學(xué)。對于學(xué)習來(lái)說(shuō)，最開(kāi)始的15分鐘很重要，如果一開(kāi)始就很懶散，東瞅瞅西看看，刷刷手機，做做小動(dòng)作，把手頭的學(xué)習一推再推，就很難再找回學(xué)習的感覺(jué)。
如果能在剛坐下的15分鐘以?xún)?，保持?zhuān)心致志學(xué)習的狀態(tài)，后面很自然地就會(huì )進(jìn)入正軌，接下來(lái)的學(xué)習也會(huì )延續之前的狀態(tài)，持續專(zhuān)注。
5、保持一種舒服的學(xué)習節奏
復習節奏也就是學(xué)習慣性，養成良好的學(xué)習慣性，避免出現三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的情況。學(xué)習有感覺(jué)時(shí)就猛學(xué)，沒(méi)有狀態(tài)時(shí)就停滯不前，沒(méi)有一個(gè)持續的學(xué)習過(guò)程，那么最終學(xué)到的東西也就不多。
6、保持做題的興奮感
如果長(cháng)時(shí)間看書(shū)，很容易就會(huì )走神，會(huì )產(chǎn)生疲勞感，真正的效率卻很低。這時(shí)可以選擇去做一些題，這樣可以幫助我們快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。很多同學(xué)都會(huì )發(fā)現，在做題時(shí)往往是精神最集中的時(shí)候，復習效果也比較好。
看書(shū)是一種知識的輸入過(guò)程，而做題則需要你把頭腦中的知識進(jìn)行篩選、整理、輸出。在看書(shū)看累了，或是難以進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)的時(shí)候，做題不失為一個(gè)好辦法。
7、適當的運動(dòng)
一天的學(xué)習讓人稍有些疲憊，每天抽出一點(diǎn)時(shí)間去運動(dòng)運動(dòng)，或者組織一些短途旅游等等。學(xué)習固然重要，但是身體的健康更加重要。一個(gè)健康的體魄為我們的考研提供有力的保障。適當的運動(dòng)能讓我們短暫時(shí)間內忘記那些壓力，給自己的考研路上增添一些歡樂(lè )。
8、主動(dòng)屏蔽外在消息
外在的壓力更多的可能來(lái)自于同學(xué)，他們有的工作，有的保研，有的出國，這也正是人生的分岔路口之一，每個(gè)人有每個(gè)人的道路，當自己選擇考研的時(shí)候，就確定了自己要走一條屬于自己的道路。
考研是一場(chǎng)知識戰，更是一場(chǎng)心理戰，戰勝自己，才能戰勝他人。我們要學(xué)會(huì )克服自己的消極心理，激勵自己不斷努力沖到最后，大家加油！
