人之所以心累
在這個(gè)充滿(mǎn)競爭壓力的社會(huì )里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點(diǎn)不累也不現實(shí)，但可怕的是心累，心累會(huì )影響我們的心情，更有損我們的健康?？佳械膲毫ο啾壬鐣?huì )生活的壓力毫不遜色，八月，備考時(shí)間已經(jīng)過(guò)半，在此關(guān)鍵階段，復習已初見(jiàn)成效。此時(shí)，復習效果的好壞、半年的枯燥生活的磨礪、惡劣的天氣環(huán)境都會(huì )對考生的心里產(chǎn)生影響，難免會(huì )有心累的感覺(jué)。
有時(shí)候人之所以心累，是因為常常徘徊在堅持與放棄之間，舉棋不定。對于那些自認為復習效果不佳的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這尤為明顯，他們和其它同學(xué)一樣，決定考研之前，意志無(wú)比堅定，信心滿(mǎn)滿(mǎn)，發(fā)誓要一拼到底，但事與愿違，在時(shí)間與縱多因素的折磨下，他們的雄心壯志被折損殆盡，慢慢的產(chǎn)生了放棄的念頭，或者從最初的正規軍降格為“醬油黨” 。從事過(guò)多年的考研輔導的跨考考研專(zhuān)家張老師奉勸這部分學(xué)生，與其做后者，還不如放棄，放棄與堅持是對人生的一種態(tài)度問(wèn)題,如果我們能懂得取舍,該堅持時(shí)有堅持的勇氣,該放棄時(shí)有舍去的大氣,那該多好。如果你實(shí)在沒(méi)有堅持下去的勇氣和動(dòng)力，還是放棄吧，沒(méi)有人會(huì )怪你。
人之所以心累,是因為追求的太多?？佳?，就是一種追求，對知識的追求，對人生自我提升的追求?？佳新飞?，不可能事事順心，不要常常覺(jué)得自己很不幸，其實(shí)考研大軍里比我們痛苦的人還很多，既然我們選擇了追求，就要有心理準備。有人為追求功名利祿，爭個(gè)你死我活，拼個(gè)頭破血流，最后想想，因這種追求而心累不值得。但考研不同，我們追求的是一種正能量，這樣的追求再多也不為過(guò)，所以我們要學(xué)會(huì )坦然面對，一切順其自然，這樣才會(huì )學(xué)的輕松，學(xué)的理所當然。
人之所以心累，是因為計較的太多。不是因為擁有的東西太少，而是計較的東西太多，不要看到別人復習的好，自己就有種壓抑和失落感，其實(shí)你只看到了其表面現象，或許他復習得還不如你。人的欲望是無(wú)止境的，為了自己的目標，努力奮斗著(zhù)，這對于考研復習來(lái)說(shuō)是好事，只要認真備考的同學(xué)，都希望能在學(xué)的有效果，在有限的時(shí)間內學(xué)更多東西，但人的精力有限、時(shí)間有限。復習的好與壞是相對的，有失必有得，就好像你花費較長(cháng)時(shí)間復習專(zhuān)業(yè)課，公共課的復習時(shí)間必然會(huì )減少，所以不必計較太多，只要努力就行。
心累如何調節
我們常說(shuō)：考研很漫長(cháng)，要走到最后必須學(xué)會(huì )堅持。但靠什么堅持?靠強健的體魄!顯然不是。“真正”的你不是你的身體，你的身體只是一個(gè)用以在世上活動(dòng)的軀殼，借用佛家的話(huà)說(shuō)，就是一副臭皮囊而已。能將考研進(jìn)行到底的是我們的心，從決定考研，到堅持備考，都是我們的心在做決定，所以，考研很累，可以累人，但不能累心。
心累之人要學(xué)會(huì )適應，不要獨自面對黑暗發(fā)呆，適應生活，要適應漫長(cháng)的學(xué)習過(guò)程。既然我們決定了考研，而且已走到了最關(guān)鍵的路段，我們就應該慢慢去適應備考的節奏，慢慢去尋找復習中的快感。復習效果如何，那只是暫時(shí)的，不必過(guò)分在意別人的掌聲和稱(chēng)贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間，方能體驗考研生活本身的意義與快樂(lè )。
心累之人要學(xué)會(huì )釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來(lái)。悶熱的天氣，枯燥的課本，沉寂的自習室......一切的一切都讓你憋的喘不過(guò)氣，所有的抑郁埋藏在心底，只會(huì )令自己郁郁寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，尤其是親友，有了他們的安慰和鼓勵，相信你的心情就會(huì )順利舒暢。開(kāi)放豁達的心態(tài)可換得一顆青春、快樂(lè )、充滿(mǎn)激情的心。忘卻郁悶，藐視考研路上的挫折，也是人生的升華。
心累之人要學(xué)會(huì )調節，要認識自己，不要自己給自己套上枷鎖，考研復習要量力而行，別給自己定太高的期望值和標準。翻跟斗要給自己找一個(gè)能軟著(zhù)陸的地方，爬云梯要給自己找下得來(lái)的臺階，實(shí)事求是地開(kāi)發(fā)自己的潛能，量身定制地設計自己的考研復習規劃目標。
心累之人要學(xué)會(huì )微笑，出門(mén)一笑，海闊天空。像研友看齊是好事，但切記妄自菲薄，要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時(shí)，容納自己的不足與毛病。一個(gè)人只有欣賞自己，也才能有信心走完余下的考研路。也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。
說(shuō)到底，再累也不要讓自己心累，考研需要輕裝上陣。好了，寫(xiě)多了，手累了，該停了，但心未累，改天再續。
