考試時(shí)間越臨近，考生越容易出現緊張、害怕、恐懼、厭煩、疲憊等癥狀，這些癥狀持續的時(shí)間會(huì )直接影響到考生考研的結果。所以在這個(gè)時(shí)期，考生不僅要加緊復習的步伐，還要處理好心理問(wèn)題。
心理問(wèn)題癥狀
復習持續了這么長(cháng)時(shí)間，考生出現厭煩、疲憊也很正常，其主要原因還是考研的過(guò)程太長(cháng)，少則半年幾個(gè)月、多則一兩年。學(xué)生從決心考研到開(kāi)始復習，每天對著(zhù)課本，對著(zhù)這些枯燥的知識要理解、要記憶、要背誦、要掌握周而復始，循環(huán)反復。堅持撐了這么久，產(chǎn)生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同時(shí)也是危險不可取的。試想別人都在精力充沛往前沖，自己卻每天被這樣的壞情緒影響，結果會(huì )怎么呢?這樣的情緒出現很正常，但是考生一定要處理好。一旦有此情緒出現，建議大家先放下書(shū)本，出去外面，郊外或海邊找個(gè)地方平靜下來(lái)，好好地想想當初為什么選擇考研?考研對自己而言意味著(zhù)什么?自己到今天復習的程度怎樣?進(jìn)行一次放松和反省。另外男生的話(huà)可以去運動(dòng)，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。采用各種方式提神和帶動(dòng)興奮點(diǎn)。興奮、激動(dòng)過(guò)后再回來(lái)看書(shū)，繼續前進(jìn)。
心里問(wèn)題處理
考研復習過(guò)程中，除了會(huì )出現厭煩、疲憊感，有時(shí)看著(zhù)考試的日子一天天臨近，考生還會(huì )出現憂(yōu)慮、害怕、恐懼之感。究其原因還是緊張、壓力大造成的。有些憂(yōu)慮的同學(xué)，內心十分脆弱，夜晚情不自禁大哭。嚴重的同學(xué)甚至患上了憂(yōu)郁癥。我們高考前期，就有一個(gè)同學(xué)出現這種情況，最后不得不退學(xué)。其根本原因還是太把考研當回事，另外還有一個(gè)原因就是太缺乏自信。其實(shí)，考研的結果不值的畏懼，自己的競爭對手也沒(méi)什么可怕的。全面接受真實(shí)的自我，別老惦記著(zhù)與你的同學(xué)相比，惦記著(zhù)別人的進(jìn)度，別人的?？挤謹?。老是惦記著(zhù)這個(gè)，你就不會(huì )過(guò)自己的生活，你就是他人生活的奴隸。真正會(huì )生活的人，只跟上自我，超越自我，因為每天你旨在做一個(gè)更為成熟，更有能力的自己。另外要看到自己過(guò)去的成功，經(jīng)?；仡欁约鹤哌^(guò)的道路，看到自己復習中的每一點(diǎn)進(jìn)步。從比較自我的發(fā)展過(guò)程看待自己的成長(cháng)。
另外，考研沖刺期，一點(diǎn)緊張和壓力是必要的，但千萬(wàn)不可由于過(guò)分緊張導致上面情況的出現。
