中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 蔣亦豐 通訊員 胡金林）黃靖璐是浙江溫州商學(xué)院的大二學(xué)生，加入陽(yáng)光減脂塑形營(yíng)一個(gè)月以來(lái)已經(jīng)瘦了10余斤，整個(gè)人看起來(lái)比之前精神不少。“這學(xué)期開(kāi)學(xué)，看到學(xué)校開(kāi)設了減脂塑形營(yíng)，我馬上報了名。”說(shuō)起報名時(shí)的場(chǎng)景，她依然很激動(dòng)。
負責該課程的高雅婷老師是溫州商學(xué)院體育健康教研室的一名專(zhuān)任教師，曾是一名健身健美運動(dòng)員。她發(fā)現，當下很多大學(xué)生都有減脂需求，尤其是一些體重基數較大的學(xué)生，然而由于缺乏全面的課程指導，學(xué)生的盲目減脂反而會(huì )對健康造成不利的影響。
本學(xué)期開(kāi)學(xué)后，學(xué)校推出了陽(yáng)光減脂選修課，采用科學(xué)有趣的運動(dòng)方式，通過(guò)循序漸進(jìn)的教學(xué)方法教授訓練動(dòng)作，并結合游戲的方式創(chuàng )建融洽的課堂氛圍，讓同學(xué)們在輕松愉快的環(huán)境下動(dòng)起來(lái)。
學(xué)校一經(jīng)發(fā)布通知，短短1天時(shí)間就有200多人報名。學(xué)校篩選出BMI（身體體質(zhì)指數）基數較大的學(xué)生群體，最終選定了50名學(xué)生作為陽(yáng)光減脂塑形營(yíng)首批學(xué)員。除了每周二、周四晚上一個(gè)半小時(shí)集中訓練外，每周一、周三、周五隊員們則自由組隊打卡訓練。在飲食方面，也會(huì )調整學(xué)生的飲食結構，每日發(fā)布飲食清單供學(xué)生們參考。
“加入這個(gè)陽(yáng)光減脂塑形營(yíng)，老師會(huì )定期發(fā)布飲食菜單，能讓我們更加科學(xué)合理地養成健康餐的習慣。”該校傳播學(xué)專(zhuān)業(yè)的大一學(xué)生姚蘊格說(shuō)。
為了陽(yáng)光減脂塑形營(yíng)的順利開(kāi)展，學(xué)校還專(zhuān)門(mén)配備了人體成分測試儀進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的健康監測數據管理，更加科學(xué)便捷地獲取學(xué)生的基礎數據，包括體脂，肌肉量，基礎代謝率等相關(guān)數據，精準測量身體各項指數細微變化。該?；A教學(xué)部黨總支書(shū)記龍軍表示，下學(xué)期學(xué)校還將組織師資力量大力推廣這一課程，讓學(xué)生切實(shí)有收獲。
